Online Yoga
28. Mai 2020
Reopening
30. Mai 2020

Yogapathy® IM PARK

BikramYoga im Park

Yogapathy® IM PARK – Let’s go outdoor again! Auf Spendenbasis – Spread the word! 

Samstag, 30. Mai 2020 von 12:00 bis 13:30 Uhr

YOGAPATHY® – Back to the roots mit sanften und leicht zugänglichen therapeutischen Körper- und Atemübungen. Diese werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Es geht um die Mobilisation der Gelenke, die Stimulation des Verdauungssystems und das Lösen von Energieblockaden in Körper und Geist.

Die Abfolge der YOGAPATHY®-Übungen erleichtert den Einstieg in Hatha Yoga und hilft traditionelle Yogasanas besser zu verstehen. Auch wenn die Übungen sehr einfach, langsam oder angenehm auszuführen sind, haben sie eine nicht zu unterschätzende ganzheitliche Wirkung. Durch kontinuierliches Üben schult der Yogaschüler seine Körperwahrnehmung und erlangt Bewusstsein für die feinstoffliche Wirkung der Körperbewegungen, die sich bereits nach kurzer Zeit auf allen Ebenen des Seins bemerkbar macht. Denn auch Pranayama (Atemübungen) und Meditation haben einen großen Anteil an unserem allgemeinen Wohlbefinden.

Wir treffen uns ab 11:45 Uhr im Elsa Park neben der Einkaufszentrum Hamburger Meile – den genauen Standort findet ihr auf dem Foto und bald auch auf unseren Social Media Kanälen.

Die Klasse findet auf Spendenbasis statt – wir stellen eine Box dafür bereit. Mit deiner Spende unterstützt du UNS = dein Yogastudio und deine Lehrer, damit wir bereit sind bald wieder regelmäßig vor Ort für dich da zu sein!

Bitte bringe mit: 1 Yogamatte, Wasser/Tee, ggfs. Sonnenbrille und Sonnencreme – bitte zieh dich warm genug an. Wir empfehlen den altbewährten Zwiebellook ;))

Bitte haltet den Mindestabstand von 1,5 Metern ein und verzichtet auf Umarmungen und Händeschütteln. Wenn du dich angeschlagen fühlst, bleib bitte zuhause. Es stehen keine Toiletten zur Verfügung.