MORNING FLOW  – Ab Januar NEU auf dem Stundenplan!

POP UP CLASS am Freitag, 13. Dezember 2019 von 8:00 bis 9:00 Uhr

Wakey-wakey! Let’s get started! Introducing your new ritual to start the day…

MORNING FLOW ist eine klassische Vinyasa Yoga Klasse, die dir morgens in 60 Minuten alles gibt, was du für einen ausgeglichenen und fokussierten Start in den Tag brauchst. Diese Yogaklasse ist von Yvonne Müller und Sabine Utz konzipiert und – wie auch Bikram’s Hot Yoga und unsere Yogapathy® Klassen – angelehnt an die Gosh Tradition. Die Abfolge ist langsam fließend, die Yoga-Haltungen etwas länger und ein bisschen tiefer. Du triffst alte Bekannte wieder und lernst auch neue Asanas kennen! Mal ist die Sequenz eher YIN-lastig, ein anderes Mal ist mehr YANG dabei. Dein Körper wird gekräftigt und gedehnt, dein Energie-System gereinigt – ein WAKE-UP CALL auf allen Ebenen.

Für jedes Level geeignet. Der Raum wird nicht extra geheizt.