YIN YOGA NEW YEARS SPECIAL

Wir begrüssen das neue Jahr mit einem 2-stündigen Yin Yoga Special bei Musik und Kerzenschein!

Starte 2020 mit einer meditativen YIN YOGA Klasse und richte deine Aufmerksam nach innen. Lasse das alte Jahr gehen und blicke gespannt in dein neues Jahr.

YIN YOGA verbindet das Wissen des indischen Hatha Yoga mit dem Wissen der chinesischen Medizin. Ruhige und sanfte Körperübungen, die überwiegend am Boden – sitzend oder liegend – ausgeführt werden. Die Übungen werden über mehrere Minuten passiv gehalten.

Im YIN YOGA geht es vor allem darum, in die Übungen hinein zu entspannen, dabei den Atem fließen zu lassen und auf diese Weise Spannungen – körperlich und geistig – in den inneren Organen und Muskelpartien zu lösen.

Neujahr, 01.01.2020 von 15:15 bis 17:15 Uhr

Preis: 40 € pro Person

Ermäßigung für Member unlimited (Jahres- und Halbjahreskarteninhaber) 35 €

Verbindliche Anmeldung bis um 23:59 Uhr am Montag, 30.12.2019 an:
moin@hamburg40grad.de oder Online Buchung (s. o.)

Keine Yogavorkenntnisse nötig – all Levels welcome!