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7. Januar 2020
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29. Januar 2020

Special: Yin Touch

Yin Touch

Yin Touch

YIN TOUCH mit Martin

Sonntag, 09.02.2020 von 13:00 bis 15:00 Uhr
Preis: 40 € p. P.
Ermäßigung für Member unlimited (Jahres- und Halbjahreskarteninhaber) 35 €

Dieses Special ist für alle, die Spaß und Freude an Yoga und Entspannung  haben und diese Freude gerne mal mit ihrem Lieblingsmenschen teilen möchten. Egal ob du allein, mit Partner/-in, bester Freundin, Schwester, Bruder, Mama oder Papa kommst – Yin Touch bietet dir die Möglichkeit, Yoga in einer neuen Art und Weise zu erleben.

Martin ist Thaiyogamasseur und Yin Yoga Lehrer (www.komm-runter-hamburg.de) und kombiniert für dieses Special Yin Yoga Haltungen mit Elementen aus der Thai Yoga Massage. Statt wie gewohnt allein zu üben, genießt und gibst du in den Haltungen bewusste, achtsame Berührungen und gehst dabei in Kontakt mit einem Partner oder einer Partnerin. Durch die Unterstützung deines Partners kannst du vermeintliche Grenzen in erstaunlicher Weise überschreiten. Je mehr du bereit bist loszulassen, desto größer wird dein Vertrauen in dich selbst und in deinen Yogabuddy.

Wir geben dir bei uns den geschützten Raum um Abstand und Nähe während des Specials variabel zu entdecken und dein Partner oder deine Partnerin wird – genau wie du – deine persönlichen Grenzen respektieren.

Ohne sich in Haltungen hineinzudrücken ist der jeweilige Partner einfach nur für dich da oder ist gemeinsam  mit dir in einer Haltung.  Ihr seit dabei in einem liebevollem  Kontakt,  bei dem ihr selbst das Maß und die Intensität der Nähe bestimmt. Das Gefühl dabei wird auch als „Metta“ bezeichnet,  was  übersetzt so viel bedeutet wie:  Freundlichkeit, Güte, aktives Interesse an Anderen, Sympathie, Liebe oder Freundschaft.

Du kannst dich zu zweit oder alleine anmelden. Nach einer ersten Übungsphase mit wechselnden Partnern  bleibst du später mit einer Person, mit der du vielleicht schon gekommen bist, oder die sich dann findet,  bis zum Schluss zusammen.

Für alle Levels geeignet. Der Raum wird nicht extra geheizt.

Meldet euch bei uns im Studio oder per Email moin@hamburg40grad.de an. Bitte esst möglichst 1-2 Stunden vor dem Kurs keine schwere Mahlzeiten, das erleichtert das Üben. Bitte bringt Wasser und bequeme Kleidung mit. Yogamatten, Blöcke und Bolster sind vorhanden.

Da Planungssicherheit für uns unerlässlich ist, möchten wir um Verständnis für folgenden Hinweis bitten: Nach Anmeldung ist eine Stornierung gegen eine Gebühr von 10 Euro bis 5 Tage vor Kursbeginn möglich. Erfolgt eine noch kürzere Absage, ist die Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Es ist möglich, dass du eine Ersatzperson für deinen Platz einsetzt. In diesem Fall sorgst du eigenverantwortlich für den Ersatz. Danke für dein Verständnis!