Wir möchten euch diesen Herbst exklusiv die Gelegenheit geben, über den Bikram Yoga 26 & 2 Tellerrand hinauszuschauen und haben kurzfristig einen Intermediate Workshop für euch organisiert!

INTERMEDIATE YOGA CLASS – Was ist das?

Break your habits, vertiefe deine Yogapraxis. Langjährige Bikram Yogis finden hier eine neue Herausforderung. Die Übungsabfolge der Intermediate Yoga Class baut auf den die bekannten 26 Positionen der Bikram’s Hot Yoga Serie auf – fordernd, aber sicher durch weiterführende Übungen – lass dich überraschen! Eine reguläre Intermediate Class dauert 90 Minuten – exklusiv bei uns findet sie als Workshop statt, Dauer 180 Minuten bei moderater Wärme.

Der dreistündige Workshop zur Intermediate Series besteht aus den 26 Positionen der Bikram’s Hot Yoga Serie und weiterführenden Übungen mit Schwerpunkt HIPS & BACKBENDS, die Körper und Geist auf eine fortgeschrittene Yogapraxis vorbereiten. Die Übungen sind so zusammengestellt, dass Hüften und Schultern optimal geöffnet werden, Rückbeugen sanft vertieft werden und auch Bauchkraft und Schulterstabilität nicht zu kurz kommen. Abgesehen davon macht es einfach unglaublich Spaß mal etwas auszuprobieren und Neues kennenzulernen. Prepare to sweat!

WER MACHT DAS MIT UNS?

Sabine Utz aus Wien // Yogaloft Vienna (www.yogaloft.at)

Studioinhaberin, Rockstar Yogi, Teacher, Coach, Champion (European Yoga Asana Champion 2009 & Vize 2011), da gehen einem fast die Beschreibungen aus. Wenn’s um Yoga geht ist Sabine mit ihrer Energie und Leidenschaft unschlagbar. Sabine ist ausgebildet in Bikram Yoga, Yin Yoga, Forrest Yoga uns Ayur-Yogatherapie. Außerdem hat sie eine eigene Intermediate Serie entwickelt, die regelmäßig im Yogaloft angeboten wird. Sabine hat 2008 mit Yvonne das Bikram Yoga Teacher Training absolviert – seitdem verbindet beide eine enge Freundschaft, rund ums Yoga und weit darüber hinaus. Wir freuen uns ganz besonders, dass sie uns im Oktober erneut für 1 Woche in Hamburg besuchen kommt!

WANN MACHEN WIR DAS?

SONNTAG, 22. Oktober 2017 von 12:30 bis 15:30 Uhr

WAS KOSTET DAS?

Regulär 45 €  (*ermäßigt 40 €)

Yoga unlimited Karteninhaber 40 €  (*ermäßigt 35 €)

*Ermäßigung gilt nur für Schüler, Studenten, Praktikanten und Auszubildende bis 30, Arbeitslose und Rentner ab 65. Ermäßigungen können nur mit gültigem Ausweis oder Nachweis gegeben werde

Melde dich direkt bei uns im ‚40grad‘, telefonisch oder per Mail an! Mit Bezahlung der Teilnahmegebühr ist dein Platz gesichert!